Ăn chè bưởi có béo không? Câu trả lời khiến bạn ‘giật mình’

(Giadinh) – Chè bưởi là món ăn quen thuộc với người Việt Nam, nhất là vào mùa hè. Nhiều người đang muốn giảm cân nhưng lại thích ăn chè nên rất băn khoăn. Vậy ăn chè bưởi có béo không, ăn chè bưởi có tăng cân không? Qua bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giải đáp cho các bạn rõ hơn về điều này.

Chè là món tráng miệng được nhiều người vô cùng ưa chuộng nhất là ở miền Tây Nam Bộ, đặc biệt là Cần Thơ vì ngon mà lại rẻ. Ngoài những món chè như: Cbà ba, chè trôi nước, chè đậu xanh…thì chè bưởi là một trong những món chè thường xuyên được mọi người thưởng thức.

Bỏ túi một vài bí quyết về cách nấu chè bưởi ngon sẽ giúp bạn chăm sóc cho gia đình mình một cách tốt hơn. Và cách nấu chè bưởi đôi khi cũng có những tác dụng bất ngờ cho những người muốn cải thiện số cân nặng của mình.

Chè bưởi là một trong những món tráng miệng thanh mát và luôn được yêu thích trong những ngày hè nóng nực.  Tuy nhiên, nhiều chị em không khỏi lo lắng ăn chè bưởi có béo không hay ăn chè bưởi có tốt không? Ăn bưởi có giảm cân không, ăn bưởi thế nào tốt nhất? Cùng đi tìm lời giải đáp ngay thôi!

Chè bưởi là món ngon được nhiều người Việt Nam yêu thích

 

ĂN CHÈ BƯỞI CÓ BÉO KHÔNG?

Chè bưởi bao nhiêu calo?

Thông thường nếu giảm cân phái đẹp thường xuyên nghĩ đến việc cắt giảm hầu hết những thực phẩm có chứa đường và tinh bột. Nhưng với nhiều người lại có sở thích ăn đồ ngọt và rất yêu thích món chè. Vậy liệu ăn chè có mập không?

Chè là thực phẩm được nấu từ rất nhiều loại nguyên liệu khác nhau và trong đó thường có cả ngô và đậu hoặc các loại bột (bột năng, bột gạo…). Để món chè thêm phần thơm ngon hấp dẫn thì người nấu chè thường cho thêm nước cốt dừa, dừa tươi để tăng phần lôi cuốn cho món ăn.

Chè bưởi được nấu từ cùi bưởi cùng các nguyên liệu khác như bột năng, đường kính,…

Vì thế nếu có người hỏi “Chè bưởi bao nhiêu calo?” thì sẽ nhận ngay câu trả lời là chè chứa nhiều calo, chất béo và đường. Vậy nên nếu chị em muốn giảm cân thì không nên ăn quá nhiều chè, nếu muốn ăn thì chỉ nên ăn ít và không thường xuyên. Tuy nhiên, điều đặc biệt ở món chè bưởi ngoài được làm từ vỏ bưởi thì món chè này còn có thể giúp giảm cân nếu sử dụng đúng cách.

Vì sao chè bưởi tốt cho sức khỏe?

Chè bưởi có chứa nhiều chất carbohydrate tự nhiên, ngoài ra còn có cả chất xơ, vitamin C cùng protein nên có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả.

Theo các nhà khoa học nghiên cứu, cho thấy bưởi có chứa cả enzyme có tác dụng đốt cháy được chất béo nên có lợi cho việc giảm cân. Vậy nên với lo lắng của mọi người rằng ăn chè bưởi có béo không thì các chị em có thể yên tâm rằng câu trả lời là không.

Chè bưởi là món ăn rất tốt cho sức khỏe

BÀ BẦU ĂN CHÈ BƯỞI CÓ TỐT KHÔNG?

Bưởi là loại quả giàu vitamin C, khoáng chất và rất nhiều vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt trong giai đoạn mang thai cơ thể người mẹ cần nạp một lượng lớn năng lượng và vitamin vào cơ thể. Vì thế chè bưởi hay các món ăn được chế biến từ bưởi là một trong những món ăn rất có lợi đối với sức khỏe bà bầu.

Hiện nay chưa có một nghiên cứu nào cho rằng chè bưởi có thể gây hại đối với sức khỏe bà bầu, vì thế các mẹ có thể càng an tâm hơn khi thưởng thức chè bưởi. Tuy nhiên, các bà bầu bị đau dạ dày không nên ăn quá nhiều do bưởi chứa rất nhiều vitamin C gây hại đối với dạ dày khi ăn quá nhiều.

Trong cùi bưởi chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Một số địa chỉ bán chè bưởi ngon hấp dẫn tại Hà Nội

Bạn có thể tham khảo những địa chỉ sau đây:

Chè Đội Cấn: Quán nằm ngay gần ngã ba Đội Cấn- Giang Văn Minh. Đây là một trong những quán chè đặc trưng vẫn mang nét xưa của Hà Nội. Nhờ sự tỉ mỉ của người nấu chè mà món chè bưởi ở đây ăn có vị rất riêng, ngon, lạ.

Chè bưởi Hai Bà Trưng: quán chè nhỏ trên phố Hai Bà Trưng. Quán chè bưởi này đã có hàng chục năm và được nhiều người yêu thích.

Chè Bốn mùa phố Hàng Cân: là quán chè mang phong cách truyền thống, cực kì lâu đời tại Hà Nội với hơn 40 năm trong nghề. Chè Hàng Cân có hương vị truyền thống đặc trưng không bao giờ thay đổi, ngon và hấp dẫn.

Không khó để tìm được những địa điểm bán chè bưởi ngon ở Hà Nội

Trên đây, Giadinh.TV đã cùng bạn khám phá ra câu trả lời cho câu hỏi: “Ăn chè bưởi có béo không?” và tìm thêm được cho mình vài quán chè bưởi ngon để có thể cho thêm vào danh sách các quán ăn vặt mà mình yêu thích.

Chia sẻ bài viết: