Bà bầu muốn sinh con da trắng thì nên ăn những món này

Mẹ bầu nào cũng muốn con mình khi được sinh ra thật xinh đáng yêu và có làn da trắng. Để sinh con da trắng và xinh đẹp thì mẹ bầu nên ăn loại thực phẩm tốt cho da bé.

Ngoài yếu tố di truyền làn da từ cha mẹ thì yếu tố thực phẩm cũng vô cùng quan trọng. Thực phẩm cũng có tác động không nhỏ đến làn da trẻ. Vậy ăn gì để con da trắng?

Muốn sinh con da trắng
Chọn những thực phẩm thích hợp mẹ bầu sẽ sinh con da trắng trẻo như ý muốn

Chế độ dinh dưỡng tốt cũng có hiệu quả đến việc sinh con có làn da trắng. Muốn em bé khi chào đời trắng hồng thì bạn nên tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho da trẻ.

Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng giúp da bé trở nên trắng. Vậy nếu bạn còn băn khoăn không biết chọn thực phẩm nào thì chắc chắn phải tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm:

Mẹ bầu nên ăn gì để con da trắng, môi hồng – Nước dừa

Nước dừa là một loại nước uống vô cùng lành và bổ dưỡng, chứa rất nhiều chất tốt cho da bạn. Trong nước dừa có chứa nhiều chất giúp da trắng, mịn màng như vitamin A, E, C,… Đặc biệt tốt cho làn da em bé, giúp da trắng trẻo và hồng hào. Nước dừa không chỉ tốt cho da mà còn giúp xương em bé chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Muốn sinh con da trắng
Uống nước dừa đều đặn em bé sinh rất xinh xắn, da dẻ mịn màng tươi sáng

Các mẹ bầu muốn sinh con da trắng thì không bỏ qua việc uống nước dừa. Nếu bạn thường xuyên uống nước dừa thì em bé khi sinh ra rất trắng trẻo như mong muốn.

Bên cạnh đó da sẽ trở nên mát mẻ và chắc khỏe hơn. Uống nước dừa không chỉ tốt cho bé mà còn tốt cho cả mẹ.

Xem thêm: 7 loại nước uống tốt cho mẹ bầu

Mẹ bầu nên ăn trứng gà để con da trắng

Từ trước tới nay vẫn có quan niệm rằng mẹ bầu ăn nhiều trứng gà thì con sẽ trắng. Và quan niệm đó vẫn không hề sai bởi trứng gà không chỉ tốt cho da mà còn tốt cho máu của cả mẹ và con. Trong trứng gà có chứa rất nhiều protein và vitamin A khiến làn da trắng mịn. Vì vậy mà mẹ bầu nên bổ sung trứng gà hàng tuần, mỗi tuần nên ăn 4 quả.

Trứng gà là một loại thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng. Thêm một món ăn tốt cho mẹ bầu khi sinh em bé da sẽ trắng. Không nên bỏ qua món ăn đầy bổ dưỡng và có ích như vậy.

Muốn sinh con da trắng
Trứng gà rất nhiều omega-3 tốt cho cả mẹ và bé

Sữa tươi với nhụy hoa nghệ tây

Bạn biết đấy sữa tươi vô cùng tốt cho sức khỏe bên cạnh đó nó giúp da bạn trắng mịn hơn. Do đó nếu mẹ bầu thường xuyên uống sữa tươi thì sinh con sẽ có làn da rất trắng. Nhụy hoa nghệ tây vẫn luôn được xem là một loại thần dược tốt. Đặc biệt có tác dụng tạo sắc tố da cho trẻ trong bụng mẹ rất hiệu quả.

Sẽ giúp trẻ khi mới sinh ra có làn da trắng sáng và mềm mịn. Nhất là khi kết hợp giữa sữa và nhụy hoa nghệ tây cho mẹ bầu uống thì vô cùng tốt. Tuy nhiên với một số khuyến cáo rằng bạn không nên sử dụng quá nhiều loại thực phẩm này khi mang thai. Bởi nó sẽ gây co thắt cổ tử cung và dẫn đến những hậu quả không mong muốn như là sảy thai.

Mẹ bầu chỉ nên sử dụng sữa tươi với nhụy hoa nghệ tây ở ba tháng cuối của thai kỳ. Do loại thực phẩm này mang tính nóng nên sẽ không tốt cho mẹ bầu ở những tuần thai kỳ đầu.

Muốn sinh con da trắng
Sữa tươi với nghệ tây là một loại thực phẩm tốt mà mẹ bầu không nên bỏ qua nếu muốn da em bé trắng

Bơ – Ăn giúp sinh con da trắng dáng cao

Nếu mẹ bầu muốn sinh con da trắng thì không nên bỏ qua loại thực phẩm như bơ. Trong bơ có chứa nhiều chất giúp làn da em bé trắng hơn như là vitamin C và E. Những loại vitamin này sẽ giúp da trẻ trở nên chắc khỏe và trắng hồng hơn.

Xem Những loại trái cây tốt cho bà bầu

Hơn nữa, bơ còn giúp trẻ nhỏ tăng cường chất xám ngay từ trong bụng mẹ. Bơ là loại thực phẩm có hàm lượng chất béo lớn. Rất tốt cho việc phát triển da em bé trong những giai đoạn đầu hình thành da. Một tuần mẹ bầu nên ăn 3-4 lần để tốt cho việc hình thành da.

Muốn sinh con da trắng
Bơ có hiệu quả cao trong việc tạo sắc tố da cho trẻ, giúp làn da trẻ trắng hồng và mịn màng

Uống nước đậu đen

Đậu đen có tác dụng giúp làn da trắng mịn rất tốt đặc biệt là mẹ bầu mang thai. Chỉ cần uống nước đậu đen thường xuyên thì em bé sinh ra sẽ có làn da trắng như mong muốn. Muốn sinh con da trắng, mẹ bầu không nên bỏ qua loại thực phẩm này.

Hơn nữa đậu đen cũng là một loại thực phẩm rất lành, tốt cho sức khỏe của cả mẹ và con. Việc chế biến thành nước đậu đen cũng không hề khó khăn. Bạn chỉ cần rửa sạch đậu đen rồi rang khô và cho nước vào ninh đến khi đậu đen chín là bạn có thể uống.

Muốn sinh con da trắng
Nước đậu đen có tác dụng làm trắng da rất tốt, hơn nữa còn hiệu quả trong việc giải nhiệt

Ngoài việc giúp làn da em bé trắng mịn thì đậu đen còn giúp giải nhiệt rất tốt. Giúp cơ thể luôn thoải mái và da dẻ mát mẻ hơn. Mẹ bầu nên uống nước đậu đen thường xuyên hơn để tốt cho mẹ và con.

Xem thêm: Cách làm chè mè đen cho bà bầu

Các loại hải sản

Việc ăn hải sản cũng góp phần cải thiện làn da em bé trong bụng mẹ. Trong hải hải có chứa rất nhiều chất đạm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Hải sản có chứa rất nhiều omega-3 và 6 sẽ giúp trẻ phát triển não bộ tốt, thông minh.

Xem Các món hải sản bổ dưỡng cho bà bầu

Tuy nhiên mẹ bầu không nên ăn quá nhiều loại hải sản khác nhau để tránh bị ngộ độc thủy ngân. Không phải ai cũng có thể ăn được hải sản nhất là các bà bầu nên chú ý cẩn thận khi chọn đồ ăn. Nên ăn những loại cá đồng thì sẽ đảm bảo tốt hơn. Bởi cá hoặc cua đồng giúp bảo vệ da tốt và hiệu quả hơn.

Muốn sinh con da trắng
Mẹ bầu nên ăn cá đồng hoặc cua đồng để trẻ phát triển não bộ tốt hơn, và có làn da trắng

Xem thêm:

Không phải loại thực phẩm nào mẹ bầu cũng có thể sử dụng. Trong lúc mang thai nên chọn thực phẩm hợp lý và bổ dưỡng nhất cho cả mẹ và con. Đặc biệt nếu muốn làn da của trẻ trắng trẻo và mịn màng hãy chọn những thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu. Những thực phẩm đó vừa bổ dưỡng lại vừa tốt cho việc tái tạo sắc tố da của trẻ trong bụng mẹ.

Mới Cập Nhật
Nanh sữa trẻ sơ sinh và cách xử lý nanh sữa An toàn – Triệt để
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Nanh sữa là gì? Nguyên nhân hình thành nanh sữa trẻ sơ sinh? Hãy cùng điểm nhanh bài viết sau đây để có được những thông tin hữu ích nhé!

Lịch mọc răng sữa của trẻ và cách chăm sóc răng miệng cho trẻ
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Việc những chiếc răng đầu tiên bắt đầu nhú lên ảnh hưởng rất nhiều đến tâm sinh lý của con. Bạn cần chú ý đến lịch mọc răng của trẻ theo từng giai đoạn.

Trẻ mọc răng đi tướt là gì? Bao lâu thì hết và cách xử lí
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Đi tướt mọc răng là một trong số những tình trạng thường gặp ở trẻ trong thời kỳ mọc răng. Với những bật phụ huynh chưa có kinh nghiệm thì đây quả là điều lo lắng.

Cách sử dụng máy hút sữa Philips Avent bằng tay nhanh và hút được nhiều sữa
Các chủ đề nổi bật

Để giúp bạn biết được cách sử dụng máy hút sữa Avent bằng tay như thế nào cho hiệu quả? Chúng tôi xin đưa ra bài viết sau đây

Hướng dẫn cách sử dụng máy hút sữa Philips Avent bằng điện đúng cách
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Bài viết này nói vềMẹ bầu nên ăn gì để con da trắng, môi hồng – Nước dừaMẹ bầu nên ăn trứng gà để con da trắngSữa tươi với nhụy hoa nghệ tâyBơ – Ăn giúp sinh con da trắng dáng …