Trẻ 6 tháng bị táo bón? Sai lầm khi cho Trẻ Ăn Dặm các Mẹ cần tránh

Khi mới bắt đầu ăn dặm, một phần rất mới trong chế độ ăn uống trước giờ của bé thì không thể tránh khỏi việc hệ tiêu hóa của bé có vấn đề phải không nào.

Vậy con bị táo bón phải làm sao phải làm sao?

Trong bài viết này , GiadinhTv sẽ điểm qua cho mẹ các nguyên nhân bé ăn dặm bị táo bón cũng như cách phòng tránh, xử lý đúng cách khi trẻ mắc bệnh.

Đầu tiên chúng ta nên tìm hiểu về…

1. Phân của trẻ trước khi ăn dặm

Trước khi cho trẻ ăn thức ăn đặc, loại sữa của chúng sẽ ảnh hưởng đến tần suất, màu sắc và độ đặc của phân trẻ:

1.1 Trẻ bú sữa mẹ

Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ, đặc biệt là trẻ mới sinh, thường đi ngoài sau mỗi lần cho bú. Khi bé lớn hơn thì điều này sẽ ít đi. 

Tuy nhiên, một số trẻ bú sữa mẹ có thể vài ngày không đi ngoài. Điều này cũng bình thường thôi bố mẹ nhé, trẻ từ 6 tuần tuổi trở lên lại thường bị như vậy nữa đó.

be bị táo bón phải làm sao
Cách nhận biết bé ăn dặm bị táo bón

Về kết cấu thì phân của trẻ sơ sinh bú sữa mẹ sẽ khô hơn so với phân của trẻ bú sữa công thức.

Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn, phân thường có màu vàng, hoặc đôi khi có màu vàng xanh.

Táo bón ở trẻ bú mẹ không phổ biến vì sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn. Các trẻ bú mẹ kết hợp với sữa công thức thì có thể xảy ra tình trạng táo bón.

1.2 Trẻ bú sữa công thức

Trẻ bú sữa công thức có thể đi ngoài đến 5 lần một ngày hoặc thậm chí chỉ một lần một ngày và cả hai đều được coi là bình thường! 

tre 6 thang bi tao bon
Pha nhiều bột hơn trong tỷ lệ sữa cũng có thể dẫn tới táo bón ở trẻ.

Trẻ sơ sinh bị táo bón có xu hướng phổ biến hơn ở trẻ bú sữa công thức, vì sữa công thức có thể khó tiêu hóa hơn sữa mẹ. Ngoài ra sữa công thức cũng có nhiều chất thải cần thải ra hơn.

Phân có xu hướng đặc hơn và không lỏng như phân của trẻ bú sữa mẹ. Thường có màu nâu hơn, đôi lúc cũng sẽ có màu vàng xanh.

Việc pha nhiều bột hơn trong tỷ lệ sữa cũng có thể dẫn tới táo bón.

2. Trẻ ăn dặm bị táo bón – Tại sao ?

Đôi khi, trẻ sơ sinh bị táo bón trong giai đoạn mới bắt đầu ăn dặm, vì hệ tiêu hóa của trẻ đang học cách xử lý các loại thức ăn đặc mới.

Thường sau vài ngày ăn dặm thì trẻ sẽ quen với những loại thức ăn mới nên việc táo bón cũng sẽ giảm đi.

con bị táo bón phải làm sao
Bé ăn dặm bị táo bón – Tại sao ?

Khi bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc, độ đặc và tần suất đi ngoài của trẻ có thể thay đổi khá nhiều. Màu phân cũng chuyển sang nâu hơn.

Nếu mẹ thấy còn thức ăn chưa tiêu trong tã của bé thì rất có thể bé đã nuốt mà không nhai. (Rất dễ bắt gặp nếu bé ăn dặm theo phương pháp BLW). Bé vẫn còn đang học cách để nhai, nhưng nếu không nhai nát như vậy thì bé sẽ không nhận được chất dinh dưỡng.

Đây thường là một dấu hiệu cho thấy bé chưa sẵn sàng ăn đồ ăn rắn như vậy, có thể mẹ sẽ muốn chuyển qua cháo rây hoặc các thực phẩm đã nghiền đó.

2.1 Dấu hiệu bé bị táo bón khi ăn dặm

  • Trẻ đi ngoài ít hơn 3 lần/ tuần
  • Phân trẻ lớn và rắn
  • Phần của trẻ nhỏ, khô, cứng, giống phân thỏ
  • Sau khi đi ngoài thì trẻ ăn tốt hơn
  • Trong lúc đi ngoài bé cong lưng hoặc khóc
  • Sau khi đi ngoài bé cảm thấy khó chịu

Các dấu hiệu khác của táo bón có thể bao gồm việc bé thiếu năng lượng và hơi hoa mắt.

Author

Xem thêm: Triệu Chứng Và Nguyên Nhân Dẫn Tới Trẻ Bị Táo Bón

2.2 Nguyên nhân trẻ bị táo bón

Ngoài việc hệ tiêu hóa của bé chưa thích nghi với việc ăn thức ăn đặc, còn rất nhiều lý do khiến bé bị táo bón. Một số nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị táo bón bao gồm:

trẻ ăn dặm bị táo bón
Nguyên nhân trẻ ăn dặm bị táo bón
  • Không ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, đậu, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Ăn quá nhiều thực phẩm đã qua chế biến, chẳng hạn như bánh mì trắng, bánh ngọt, bánh quy, khoai tây chiên giòn, bánh ngọt, ‘thức ăn nhanh’.
  • Uống một lượng lớn sữa mỗi ngày
  • Không uống đủ chất lỏng
  • Dị ứng hoặc không dung nạp – ít gặp, táo bón kéo dài có thể là một trong những triệu chứng của Dị ứng Protein Sữa bò (Dị ứng sữa bò). Điều này có thể ảnh hưởng đến cả trẻ bú mẹ và trẻ bú bình. Người ta ước tính rằng 2-3% trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi mắc chứng Dị ứng sữa bò (1) này. 
  • Ở một số rất nhỏ trẻ em, tình trạng sức khỏe có thể gây táo bón (chẳng hạn như thiếu hụt tuyến giáp và một số rối loạn chuyển hóa). Những trường hợp này cực kỳ hiếm gặp, nhưng hãy tìm lời khuyên của bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng con bạn có thể mắc bất kỳ tình trạng nào có thể gây táo bón. 

3. Cách điều trị khi bé ăn dặm bị táo bón

Thường thì việc điều trị cho bé ăn dặm bị táo bón là dùng thuốc nhưng cũng có một số biện pháp điều trị tại nhà mà bạn có thể thử. Tùy thuộc vào độ tuổi và giai đoạn ăn dặm của bé mà phương pháp có thể khác nhau

3.1 Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng

  • Tắm nước ấm để thư giãn cho bé
  • Mát-xa bụng – mát-xa nhẹ nhàng vùng bụng có thể giúp bé đỡ đau hơn
  • Bài tập chân cho xe đạp – cho bé nằm ngửa và nhẹ nhàng di chuyển chân như đang đạp xe
trẻ 6 tháng bị táo bón
Mẹ có thể tắm nước ấm cho trẻ 6 tháng bị táo bón để giúp bé thư giãn

Bé đang bú mẹ

  • Tăng lượng chất lỏng cho bé khá hữu ích. Hãy thử cho bé bú nhiều lần hơn trong ngày để giảm nguy cơ trẻ ăn dặm bị táo bón.
  • Có khả năng nhỏ là một thứ gì đó bạn ăn vào có thể khiến trẻ ăn dặm bị táo bón, chẳng hạn như sữa bò. Hỏi ý kiến bác sĩ và loại bỏ các thức ăn có sữa bò trong thực đơn của bạn trong 2 tuần để xem liệu tình trạng của bé có cải thiện không.
  • Tuy nhiên tránh kiêng sữa bò quá 2 tuần vì nó có thể sẽ ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ đấy
trẻ 7 tháng tuổi bị táo bón
Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để có cách điều trị cho bé ăn dặm bị táo bón đúng cách nhất

Bé bú sữa công thức

Nếu bạn nghĩ rằng táo bón có thể là do bé không uống đủ nước, bạn có thể thử cho bé uống thêm nước đun sôi để nguội giữa các cữ bú.

3.2 Trẻ trên 6 tháng

  • Tăng chất xơ trong các bữa ăn dặm
    • Chất xơ không hòa tan: giúp bé đi ngoài dễ hơn sau khi ăn nhưng không giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn. Có trong ngũ cốc nguyên hạt, cám, gạo lứt, vỏ khoai tây,..
    • Chất xơ hòa tan: làm cho phân mềm hơn và dễ đi ngoài. Củng cố thành ruột và dạ dày cho bé, giúp hệ tiêu hóa hoạt động bình thường. Có thể giảm táo bón. Có trong yến mạch, hạt chia, bí ngô, hạt hướng dương, đậu lăng, rau, đặc biệt là khoai lang, bông cải xanh, củ cải, cà rốt,….
  • Trái cây: Chất xơ trong trái cây cũng là loại tốt để giảm táo bón. Dâu tây, mâm xôi, chuối, quả kiwi, lê,….
  • Nước trái cây cũng có tác dụng đó. Tuy nhiên chỉ một lượng nhỏ nước trái cây và nên pha thêm với nước bạn nhé.
bé ăn dặm bị táo bón
Chú ý đến dinh dưỡng của trẻ
  • Bé có đang uống đủ nước không?
    • Nước và sữa là những chất lỏng tốt nhất để cung cấp cho con bạn nhưng nếu chúng không thích uống, hãy sáng tạo! 
    • Bạn có thể thử món đá bào làm bằng nước trái cây pha loãng và thạch trái cây đông lạnh hoặc tự làm, những món này rất thú vị và thường được các bạn nhỏ yêu thích
    • Từ 0-6 tháng: Trẻ sơ sinh cần 150ml/ kg chất lỏng mỗi ngày. Vì vậy, nếu bé nặng 7kg, bé sẽ cần 1050ml chất lỏng mỗi ngày.
    • 7-12 tháng: Bé cần 640-800ml nước từ đồ uống mỗi ngày
    • 1-2 tuổi: Bé cần 880-960 ml nước từ đồ uống mỗi ngày
    • Không phải tất cả nước đó chỉ là nước uống. Bé còn ăn nước sốt, cháo, súp, sữa chua, rau và trái cây đều chứa chất lỏng. Hãy tính những loại đó vào luôn nhé
  • Hãy thử một loại men vi sinh dành cho trẻ em: Thực phẩm bổ sung probiotic là những vi khuẩn sống “thân thiện” tự nhiên trong hệ tiêu hóa của chúng ta. 

Mời bạn tham khảo video: Bé ăn dặm bị táo bón phải làm gì?

4. Con bị táo bón phải làm sao? – Thực phẩm cần tránh

4.1 Thực phẩm đã qua chế biến

Một lượng lớn carbohydrate ít chất xơ nhất quán như bánh mì trắng, gạo trắng và mì ống có thể làm tăng nguy cơ táo bón. 

tre 7 thang bi tao bon
Con bị táo bón phải làm sao ?

Chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn như thịt chế biến (ví dụ: xúc xích), ‘thức ăn nhanh’ (ví dụ: bánh pizza), bánh ngọt , cũng có thể làm tăng nguy cơ táo bón ở trẻ. 

Thay vào đó, hãy thử các loại có nhiều chất xơ hơn như bánh mì nguyên cám và đảm bảo rằng con bạn có đủ thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, đậu.

4.2 Thực phẩm kết dính

Quá nhiều chuối (đặc biệt là chuối chưa chín) và táo (đặc biệt là không có vỏ) có thể gây ra táo bón ở một số trẻ sơ sinh.

Thường xuyên ăn cơm cũng có thể là một lý do, bạn có thể thử các loại ngũ cốc làm từ yến mạch để thay một số bữa.

Nếu bạn đã thử tất cả những cách trên mà vẫn không đi đến đâu thì bạn nên nói chuyện với  chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa. 

Xem thêm : Trẻ Bị Rối Loạn Tiêu Hóa Và Những Điều Mẹ Nên Biết

Con bị táo bón phải làm sao? Mong rằng những thông tin hữu ích từ bài viết trên sẽ giúp bạn có câu trả lời cũng như những kinh nghiệm hữu ích trong quá trình chăm sóc cho bé ăn dặm bị táo bón.

Các mẹ tuyệt đối không được chủ quan mà cần sớm tìm ra nguyên nhân để điều trị cho bé đúng cách và kịp thời nhé.

Tài liệu tham khảo:

  • Your Baby’s Bowels and Constipation (1)
  • Constipation: Infant (2)
Mới Cập Nhật
Review địu vải cho bé Hoby Wrap, Hoby Sling X có tốt không?
Các chủ đề nổi bật

Địu vải cho bé Hoby Wrap có tốt không. Review địu vải Hoby sling x, ưu nhược điểm, có nên dùng?

Trẻ chậm mọc răng phải làm sao? Nguyên nhân trẻ mọc răng muộn
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Bài viết sau đây sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích liên quan đến vấn đề trẻ mọc răng chậm để cha mẹ có thể hiểu rõ hơn và biết được cách chăm sóc con đúng cách nhé.

Trẻ mọc răng sớm có sao không? Cách chăm sóc như thế nào?
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Theo dõi ngay để biết được những dấu hiệu trẻ sơ sinh mọc răng sớm, nguyên nhân do đâu? Trẻ mọc răng sớm có tốt không? Cách chăm sóc như thế nào nhé!

Vì Sao Trẻ Mọc Răng Nanh Trước Răng Cửa, Răng Hàm?
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Rất nhiều bậc phụ huynh lo lắng rằng khi trẻ mọc răng nanh trước hay răng hàm trước có thể không theo thứ tự. Cùng chúng tôi điểm qua bài viết sau đây để trả lời cho những thắc mắc của chính mình nhé.

Nanh sữa trẻ sơ sinh và cách xử lý nanh sữa An toàn – Triệt để
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Nanh sữa là gì? Nguyên nhân hình thành nanh sữa trẻ sơ sinh? Hãy cùng điểm nhanh bài viết sau đây để có được những thông tin hữu ích nhé!