Cách làm bột đậu đỏ để dưỡng da, giảm cân bạn không nên bỏ lỡ

(Giadinh) – Bột đậu đỏ là một trong những nguyên liệu giúp dưỡng da, giảm cân vô cùng hiệu quả. Làm thế nào để tự làm được bột đậu đỏ tại nhà? Hãy theo dõi ngay những hướng dẫn dưới đây!

Trong số những nguyên liệu tự nhiên giúp làm đẹp, giảm béo được ưa chuộng nhất hiện nay, không thể không nhắc đến bột đậu đỏ.

bot-dau-do-1
Bột đậu đỏ rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Tuy nhiên, bạn lại lo lắng bột mua ngoài hàng bị pha trộn, chất lượng kém. Vậy thì, hãy học ngay cách làm bột đậu đỏ tại nhà để sử dụng nhé! Ngoài ra đậu đỏ cũng là nguyên liệu để làm ra nhiều món ăn ngon các bạn có thể tham khảo thêm như : Cách nấu chè đậu đỏ

Đọc tiếp sau quảng cáo

Nguyên liệu làm bột đậu đỏ

  • 1kg đậu đỏ. Bạn cần chọn loại đậu đỏ có màu tươi, các hạt to, mẩy đều nhau.
  • Máy xay sinh tố
  • Bát tô to hay thau nhựa
  • Chảo rang (Loại dày).
bot-dau-do-2
Chọn những hạt đậu tròn đều để xay bột

Cách làm bột đậu đỏ đắp mặt và giảm cân

Sơ chế đậu đỏ

Bước 1:

Đậu đỏ mua về bạn nhặt bỏ những hạt sâu, hạt lép rồi đổ vào một chậu nước để ngâm. Lúc này, những hạt lép khác sẽ tiếp tục nổi lên, bạn vớt chúng ra. Việc chọn lọc hạt đậu đỏ rất quan trọng, nó góp phần giúp bột đậu đỏ đảm bảo chất lượng nhất.

Bước 2:

Rửa lại đậu đỏ 2 – 3 lần với nước cho sạch hết bụi bẩn rồi để cho thật ráo nước.

Rang đậu đỏ

Bước 3:

Cho đậu đỏ đã được sơ chế sạch sẽ vào chảo để rang. Bạn cần đảo đều tay, cho lửa ở mức nhỏ và vừa để đậu chín kĩ.

Xem tiếp sau quảng cáo

Nếu để lửa to, đậu đỏ sẽ nhanh cháy. Khi xay thành bột đậu đỏ, nó dễ có vị đắng hơn.

bot-dau-do-6
Rửa sạch rồi rang đậu đỏ trước khi đem xay

Bước 4:

Khi đậu đỏ dậy mùi thơm, bạn tắt bếp rồi để đậu đỏ ra một chiếc giá hoặc đĩa lớn cho nhanh nguội.

Xay bột đậu đỏ

Bước 5:

Đây là khâu cuối cùng để có bột đậu đỏ đắp mặt các bạn nhé. Cho từng phần đậu đã rang vào máy xay sinh tố, xay cho mịn là được.

Đọc tiếp sau quảng cáo

Chú ý: Bạn không nên cho quá nhiều đậu vào máy xay cùng một lúc vì điều đó sẽ khiến cho việc xay khó hơn và nhiều hạt đậu sẽ bị sót lại.

Bảo quản và sử dụng bột đậu đỏ

Sau khi hoàn thành công đoạn xay bột, cho thành phẩm thu được vào lọ thủy tinh. Hãy để bột ở nơi khô ráo, thoáng mát và sử dụng dần nhé.

Chú ý: Bột đậu đỏ để lâu sẽ bị hôi, giảm chất lượng. Do đó, nếu không có nhu cầu sử dụng bột đậu đỏ quá nhiều, bạn nên mua ít nguyên liệu hơn. Việc tự xay loại bột này không quá phức tạp nên bạn có thể làm mỗi tháng 1 lần.

bot-dau-do-3
Bảo quản bột ở nơi khô ráo và dùng dần

Bạn có thể dùng loại bột này để uống vào mỗi ngày thay cho nước lọc, giúp giảm cân hiệu quả. Nếu chưa quen, bạn có thể cho một chút đường để hương vị đồ uống ngon hơn. Việc uống nước từ loại bột này giúp mỗi người tăng cường khả năng chống oxy hóa. Hơn nữa, nó giúp tiêu hóa tốt, tăng cường lưu thông máu và bổ sung vitamin B1, B6 hiệu quả.

Đọc tiếp sau quảng cáo

Ngoài ra, đây là nguyên liệu làm đẹp rất tốt. Mặt nạ bột đậu đỏ có tác dụng làm da trắng mịn, căng bóng hơn. Kết hợp loại bột này cùng với nước chanh tươi, sữa chua hoặc mật ong để dưỡng da hiệu quả nhất.

bot-dau-do-4
Đắp mặt nạ đậu đỏ để cải thiện làn da

Đặc biệt, đây là nguyên liệu giúp trị sạm da nên mùa hè này, bạn đừng quên làm bột đậu đỏ để sử dụng. Sau nhưng ngày đi biển, mặt nạ bột đậu đỏ sẽ là loại kem dưỡng thần kì giúp bạn lấy lại làn da trắng hồng.

Nhiều người cũng dùng nguyên liệu này để tắm trắng. Cách thức rất đơn giản. Bạn trộn đều hỗn hợp từ bột đậu đỏ, sữa tươi không đường, đắp lên da khoảng 10 – 15 phút rồi tắm lại cho thật sạch. Muốn đạt được hiệu quả nhanh chóng, bạn phải tẩy tế bào da chết toàn thân 2 – 3 lần mỗi tuần.

Chúc bạn thành công!

 

Đọc tiếp sau quảng cáo

Mới Cập Nhật
Cách làm sữa chua chuối cho bé cực ngon, cực nhanh
Đồ uống

Sữa chua chuối được biết đến là 1 trong những đồ uống được trẻ em vô cùng yêu thích bởi hương vị ngọt ngào và quyến rũ. Cách làm sữa chua chuối bao gồm những bước nào? Tất cả sẽ được …

Cách làm sữa chua dẻo bằng bột rau câu ăn cực ngon và lạ miệng
Đồ uống

Sữa chua dẻo không chỉ được biết đến là món ăn mang hương vị thơm ngon, lạ miệng là còn rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là bạn …

Cách làm sữa chua Hy Lạp ngon miễn chê!
Đồ uống

Sữa chua Hy Lạp được đánh giá là loại sữa chua đắt nhất và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhất trong các loại sữa chua. Thay vì phải bỏ nhiều tiền để mua sữa chua Hy Lạp ngoài cửa …

Cách làm sữa chua bằng máy ngon mịn như ngoài hàng mà chị em cần biết
Đồ uống

Thay vì phải mua sữa chua đóng hộp ngoài cửa hàng hoặc siêu thị thì giờ đây chị em hoàn toàn có thể tự mình làm sữa chua bằng máy làm sữa chua ngay tại nhà. Cách làm sữa chua …

Cách làm kem sữa chua ngon tuyệt xua tan cái nóng ngày hè
Nấu ăn

Hướng dẫn chị em cách làm kem sữa chua đơn giản tại nhà để có được món ăn chơi hấp dẫn. Chắc chắn các bé yêu nhà bạn sẽ thích mê kem sữa chua của mẹ làm. Sữa chua – …