Cách nấu món thịt rang đậu ngon vô cùng đơn giản

 Thịt rang đậu một món ăn vô cùng hấp dẫn mà lại không làm tốn nhiều thời gian của bạn, hôm nay Giađình.tv sẽ chia sẻ với các bạn cách rang đậu thịt vô cùng thơm ngon này cho gia đình của bạn nhé.

đậu phụ rang thịt
Thịt rang đậu phụ món ngon lạ miệng

 

NGUYÊN LIỆU LÀM MÓN THỊT RANG ĐẬU

Nguyên liệu của chúng ta gồm có:

  • 300g thịt ba chỉ
  • 2 bìa đậu phụ
  • Hành hoa, nước mắm, tiêu, dầu ăn, đường, mì chính.
đậu phụ cho món thịt rang đậu
đậu phụ

CÁCH LÀM ĐẬU RANG THỊT

Sơ chế nguyên liệu

  • Thịt ba chỉ chúng ta đem rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
  • Đậu phụ sắt miếng đem chiên vàng. (Lưu ý khi chiên đậu chúng ta không nên chiên quá kỹ, làm như vậy sẽ làm mất đi độ ngon, mềm và béo của đậu, khi ăn đậu sẽ bị khô).
  • Hành lá đem rửa sạch thái nhỏ.

Chế biến món thịt rang đậu

  • Làm hỗn hợp gồm: 2 thìa đường, 3 thìa nước mắm, ½ thìa cà phê, tiêu
  • Tráng  một lớp dầu thật mỏng lên mặt chảo, rải thịt đều lên trên mặt chảo, rán đến khi thịt cháy cạnh là được. Chú ý trở mặt thịt, không nên rang thịt quá kỹ để tránh làm khô thịt.
tiến hành rang thịt ba chỉ
rang thịt ba chỉ
  • Khi thịt cháy cạnh chúng ta tiến hành trút hỗn hợp nước mắm, đường ở trên cùng với đậu phụ đã được chiên vàng vào, vặn lửa nhỏ, đảo thật đều cho tới khi sệt, tắt bếp. Trước khi tắt bếp chúng ta cho hành lá vào, đảo đều rồi tắt bếp.

 Như vậy, là chúng ta đã có món thịt rang đậu vô cùng hấp dẫn mà lại đơn giản cho bữa cơm gia đình mình rồi.

Thành phẩm

Miếng đậu phụ vàng nhìn bắt mắt và hấp dẫn, vỏ đậu giòn dai bên trong béo ngậy thấm đậm vị ngọt của nước thịt tiết ra, miếng thịt ba chỉ được rang cháy cạnh có màu vàng cánh gián bắt mắt. khi ăn vừa miệng, cùng với cơm nóng vô cùng tuyệt.

thịt rang đậu
thịt rang đậu

Một số lưu ý để rán đậu vàng ngon đúng tiêu chuẩn

  • Một chiếc chảo chống dính sẽ giúp chúng ta không bị sát, lật miếng đậu một cách dễ dàng mà không bị vỡ, nát.
  • Đậu phụ trước khi rán đem rửa qua, sau đó phải để thật ráo nước có như vậy khi cho vào chảo mới không bị dính và bắn mỡ.
  • Đặt chảo lên bếp, làm nóng chảo sau đó mới cho mỡ, để mỡ thật già rồi mới cho đậu vào.

    đậu phụ rán ngon
    đậu phụ rán ngon
  • Đừng vội lật miếng đậu, chờ cho mặt đậu thật vàng chúng ta mới tiến hành lật miếng đâu.
  • Khi rán chúng ta không nên để những miếng đậu quá sát nhau, chú ý không để lửa quá to vì để lửa to đậu rất dễ bị cháy.Chúc các bạn thành công !

    Những lợi ích bất ngờ mà đậu phụ đem đến cho sức khỏe

     Đậu phụ, một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với chúng ta tuy nhiên không phải ai cũng biết đậu phụ- thực phẩm vô cùng dân dã này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

        Lợi ích đầu tiên mà chúng ta có thể kể đến đó là ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Trong đậu phụ chứa isoflavone có chức năng làm giảm độ cholesterol xấu hoặc lipoprotein trong cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

đậu phụ tốt cho sức khoẻ
đậu phụ tốt cho sức khoẻ tim mạch

Tiếp theo đó là giúp ngăn ngừa ung thư, đậu phụ là nguồn selen dồi dào, và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cho hệ thống chống oxy hóa hoạt động tốt, từ đó ngăn ngừa các bệnh ung thư đường ruột. Đối với đàn ông cũng có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt .     

Ngoài ra đậu phụ còn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giúp các chị em giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, làm chậm quá trình lão hóa ngăn dụng tóc…

    Tuy mang trong mình nhiều lợi ích như vậy nhưng nếu ăn quá nhiều đậu phụ cũng sẽ có hại đến sức khỏe. vì vậy chúng ta chỉ nên ăn đậu phụ 2 lần trên 1 tuần.

    Hy vọng với công thức món thịt rang đậu của Giadinh.tv này hôm nay đã góp phần vào thực đơn bữa cơm của gia đình bạn, một món ăn ngon mà cách làm lại không quá khó làm. Giadinh.tv luôn đồng hành cùng bạn, giúp những bữa cơm của gia đình bạn hoàn hơn bao giờ hết, bạn có thể thăm khảo cách làm những món ăn hấp dẫn khác tại Giadinh.tv.

Bạn cũng có thể thích
Mới Cập Nhật
Cách nấu cháo thịt bò cho bé ăn dặm khiến bé lười ăn cũng thích mê
Dinh dưỡng cho trẻ

Nấu cháo thịt bò cho bé ăn dặm rất đơn giản và không hề tốn kém với vài bước đơn giản. Chỉ trong 10 phút, các mẹ sẽ học được cách nấu cháo thịt bò thơm ngon cho các bé. …

Cách nấu cháo hạt sen cho bé ăn dặm ngon ngất ngây chỉ trong vài bước đơn giản
Nấu ăn

Cháo hạt sen cho bé ăn dặm chứa nhiều chất dinh dưỡng cao. Trong đó, hạt sen có vị ngọt, sáp, tính bình không nóng không lạnh có tác dụng chữa các bệnh như tiêu chảy, mất ngủ, đầy bụng, …

Cách nấu cháo cá lóc cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng tại nhà
Nấu ăn

Các mẹ đang còn phân vân không biết nên chế biến gì cho bé, làm sao để thực đơn hàng ngày của bé luôn đảm bảo dinh dưỡng giúp các bé phát triển thông minh toàn diện? Món cháo cá …

Cách làm nem rán theo kiểu Hà Nội cực ngon dành cho ngày tết
Đồ ăn nhẹ

Nem rán là món ăn truyền thống của dân tộc Việt và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nem rán theo kiểu của người Hà Nội là ngon và nổi tiếng hơn cả. Sau đây là cách làm nem …

Lẩu gà nấu nấm thơm ngon như ngoài hàng
Các món lẩu ngon

Lẩu gà nấu nấm là món ăn số 1 được mọi người yêu thích bởi nó có vị ngọt của gà cùng với các loại nấm thơm ngon bổ dưỡng. Để nấu được nồi lẩu thơm ngon thì đều phải …