Cách làm sinh tố táo cà rốt cho cơ thể tràn đầy năng lượng.

Táo là loại quả được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh mát của nó. Cà rốt lại là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao. Bạn đã bao giờ kết hợp táo và cà rốt với nhau chưa? Giadinh.tv xin gửi tới các bạn món sinh tố táo cà rốt. Với các bước thực hiện đầy đơn giản hấp dẫn mà không phải ai cũng biết làm nhé!

Ngoài táo thì còn có rất nhiều loại trái cây có thể làm sinh tố các bạn nhé, ví dụ như Quả xoài và quả đu đủ là 2 loại quả rất rẻ vào mùa hè mà lại rất tốt cho sức khoẻ.Xem thêm cách làm  Sinh tố Xoài để có 1 ly nước giải khát và tốt cho sức khoẻ các bạn nhé

Táo và cà rốt là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu dùng cho món sinh tố táo cà rốt:

– 5 quả táo đỏ.

– 1/3 củ cà rốt.

– 1 hộp sữa chua.

– 30g sữa đặc.

– 200ml nước ấm.

Xem thêm:

Cách làm sinh tố táo và cà rốt như sau:

Bước 1: Táo rửa sạch, ngâm táo trong nước muối pha loãng khoảng 20 phút. Sau đó, đổ táo ra rổ cho ráo nước. Táo bạn nạo vỏ bỏ hạt và thái thành từng miếng nhỏ.

Táo gọt vở bỏ hạt thái thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cà rốt bạn nạo vỏ, rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho cà rốt vào nồi hấp chín tới.

Cà rốt gọt vỏ thái miếng nhỏ và hấp chín.

Bước 3: Cho cùi táo, cà rốt đã hấp chín, sữa chua, sữa đặc và nước ấm vào máy xay sinh tố. Và xay nhuyễn hỗn hợp.

Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy say nhuyễn.

Công đoạn cuối cùng: bạn rót sinh tố táo cà rốt ra ly và thưởng thức. Ly sinh tố táo cà rốt sẽ hấp dẫn hơn. Nếu bạn cho thêm một chút dầu bạc hà khi thưởng thức.

Hoàn thành món sinh tố táo cà rốt thật bắt mắt.

Táo có vị ngọt thanh mát kết hợp với cà rốt sẽ là món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng. Chúc các bạn sẽ thành công vói món sinh tố táo cà rốt này!

Chia sẻ bài viết: