Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng mẹ bầu không biết đang ảnh hưởng xấu đến thai nhi

Bất cứ bà mẹ nào cũng luôn mong muốn con sinh ra được khỏe mạnh, thông minh, xinh đẹp. Nhưng có nhiều thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Dưới đây là những việc không nên làm khi mang thai để mẹ có một thai kỳ suôn sẻ, thuận lợi nhất.

Thói quen sử dụng thực phẩm

Thông qua nhau thai, giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu như trong quá trình mang thai, mẹ có thói quen sử dụng những loại thực phẩm không lành mạnh, sẽ gây hại cho thai nhi và sức khỏe của mẹ.

Đồ ăn chiên, rán chứa nhiều dầu mỡ: Những loại đồ ăn chiên rán ở nhiệt độ cao, vừa làm mất đi chất dinh dưỡng, lại còn chứa hàm lượng cao acrylamide, BPA, đây là chất độc hại ảnh hưởng tới cân nặng, chiều cao và hành vi của trẻ sau này.

Đọc tiếp sau quảng cáo

Đồ uống có chứa nhiều chất kích thích: Những loại đồ uống chứa nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê, chè, nước ngọt có ga… nằm trong danh sách đồ uống tuyệt đối không được sử dụng khi mang thai.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, sử dụng những loại này sẽ làm tăng nhịp tim, huyết áp của mẹ, sau đó dẫn đến các biến chứng thai kỳ như chết lưu, di tật bẩm sinh…

Đồ uống chứa nhiều chất kích thích
Khi mang thai mẹ không nên uống nhiều bia, rượu, nước ngọt có ga, chè, cà phê…

Thực phẩm còn sống, chưa chín kỹ: Thức ăn còn sống, chưa chín kỹ là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn, ký sinh trùng có hại. Vì vậy các mẹ bầu nên tránh ăn các món tái, tươi sống như nộm, sushi, sashimin, gỏi…

Thực phẩm có chứa nhiều kim loại: Những loại cá sống ở dưới đáy biển chứa rất nhiều kim loại đặc biệt là thủy ngân như cá kiếm, cá mập, cá ngừ… Mẹ bầu nạp vào cơ thể hàm lượng thủy ngân cao sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai nhi.

Xem tiếp sau quảng cáo

Thức ăn quá mặn: Trong thời kỳ mang thai nếu ăn nhiều món ăn nhiều muối, sẽ làm tăng huyết áp. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, mỗi ngày mẹ chỉ nên dùng khoảng 6g muối ăn.

Đồ cay nóng: Có nhiều người nói rằng các loại gia vị có tính chất cay, nóng như gừng, ớt, hạt tiêu… có chứa chất gây tê, sẽ làm hại đến hệ thần kinh của thai nhi. Trên thực tế, vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này. Nhiều phụ nữ ăn cay hàng ngày như Ấn Độ, Thái Lan, Hàn Quốc khi mang thai không hề có ý định thay đổi chế độ ăn.

Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đồ cay nóng sẽ khiến mẹ bầu bị táo bón, mà táo bón dễ dẫn đến những cơn co bóp tử cung gây sinh non, vỡ nước ối…

Đọc tiếp sau quảng cáo

đồ cay nóng
Sử dụng đồ cay nóng sẽ dẫn đến táo bón.

Sử dụng đồ lạnh:  Khi mang thai, hệ tiêu hóa hoạt động kém hơn bình thường. Nếu mẹ bầu có thói quen tiêu thụ quá nhiều đồ ăn, thức uống lạnh, sẽ dẫn đến các triệu chứng như trướng bụng, tiêu chảy, ho, đau đầu, viêm họng.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh: Thai nhi rất mẫn cảm với những kích thích về nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh. Nếu ăn đồ quá lạnh sẽ cản trở sự tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến quá trình phát triển.

Thói quen làm việc nhà

Mang thai không có nghĩa là mẹ phải rời bỏ tất cả công việc nhà. Tuy nhiên, có rất nhiều mẹ bầu cần tránh và chú ý để không gây tác động xấu đến thai nhi.

Sử dụng các loại dung dịch tẩy rửa như nước lau sàn nhà, vệ sinh, nước rửa bát… cần đeo gang tay, bịt khẩu trang. Để thuận tiện hơn trong việc lau chùi mẹ có sử dụng các loại chất tẩy tự nhiên như giấm, baking soda, chanh.

Đọc tiếp sau quảng cáo

Trong gia đình có phụ nữ đang mang thai thì không nên sử dụng bình xịt muỗi, kiến. Đây là sản phẩm cứa nhiều chất độc hại. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé nên tìm kiếm bằng các giải pháp thay thế như phấn kiến, băng dinh côn trùng.

Những việc nhà không nên làm khi mang thai
Khi mang thai mẹ cũng chỉ nên làm các công việc nhẹ nhàng, không mất sức không nên mang vác vật nặng, hay leo trèo, đứng trên cao

Thói quen làm đẹp

Khi mang thai, khiến nội tiếc tố thay đổi, thân hình, mặt mày không còn thon thả như trước, da dẻ cũng bất thường. Vì vậy, dù có mang bầu mẹ cũng có nhu cầu làm đẹp.

Nhưng nhiều mẹ sợ ảnh hưởng đến thai nhi không dám dùng mỹ phẩm. Tuy nhiên, khi mang bầu mẹ vẫn có quyền làm đẹp như bình thường, nhưng phải tuyển chọn”.

Đọc tiếp sau quảng cáo

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng mỹ phẩm thiên nhiên, được sản xuất bởi các hãng uy tín, có tên tuổi, xuất xứ rõ ràng. Tuyệt đối không được sử dụng mỹ phẩm giá rẻ, không rõ nguồn gốc. Trong các loại này thường chứa các chất độc hại như chì, thủy ngân, thạch tính, hấp thụ qua niêm mạc của da, rồi khuyếch tán vào máu, sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.

Làm đẹp khi mang thai
Khi mang thai mẹ cũng có quyền làm đẹp nhưng phải biết tuyển chọn. Sử dụng loại mỹ phẩm thiên nhiên, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

Thói quen sử dụng thuốc

Khi mang thai mẹ tuyệt đối không được sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Kể cả thuốc đông y lẫn tây y mà chưa có chỉ định của bác sĩ. Bất kỳ loại thuốc nào nào cũng gây hại đến thai nhi, nguy hiểm nhất dẫn đến sảy thai, dị tật bẩm sinh, thai chết lưu…

Thói quen xoa bụng bầu

Nhiều mẹ khi mang thai thường có thói quen phổ biến xoa, vuốt ve bụng bầu. Đây là cách để mẹ thể hiện tình cảm với con, hành động này tưởng chừng như bình thường nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại khôn lường.

Các chuyên gia khuyến cao, xoa bụng bầu nhiều sẽ gây ra những cơn co thắt dạ con. Cơn co xuất hiện nhiều sẽ dẫn đến động thai, sảy thai, đẻ non. Nhất là những đối tượng có tiền sử sinh non, nhau thai bám mặt trước, mắc bệnh rối loạn đông máu, phụ nữ bước sang tuần thứ 38.

Để an toàn cho mẹ và bé khi xoa bụng bầu không nên dùng cả bàn tay, xoa nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, không xoa quá 5 phút, không xoa bụng vào 2 tháng cuối thai kỳ.

Đọc tiếp sau quảng cáo

Ngoài xoa bụng bầu có rất nhiều cách thể hiện tình cảm với con như trò truyện hàng ngày, cho thai nhi nghe nhạc, tập yoga nhẹ nhàng.

Không nên xoa bụng bầu khi mang thai
Không nên xoa bụng bầu khi mang thai

Quan hệ tình dục khi mang thai

Chuyện “chăn gối” khi mang thai chẳng cần phải kiêng cữ gì nếu mẹ có một thai kỳ hoàn toàn bình thường. Bởi thai nhi được bảo vệ bằng một túi nước ối, thành tử cung vững chắc. Những tác động từ việc “yêu” gần như không ảnh hưởng đến thai nhi.

Tuy nhiên trong cuộc “yêu” cha mẹ nên sử dụng bao cao su bởi trong tinh dịch cho chất chất prostaglandin. Chất này gây co bóp tử cung làm bé ra sớm. Ngoài ra nên hạn chế kích thích đầu ti, sẽ dẫn đến gia tăng các cơn co thắt tử cung gây sinh non.

Tắm nước quá nóng, quá lạnh

Khi mang thai mẹ không nên tắm nước quá nóng hoặc đi xông hơi. Bởi sẽ khiến nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao dẫn đến nhiệt độ nước ối tăng cao, không tốt cho sự phát triển, dẫn đến dị dạng, vẹo cột sống, tổn thương ống thần kinh…

Khi sức đề kháng của mẹ yếu, sử dụng nước lạnh để tắm, sẽ khiến cơ thể bị cảm lạnh, tăng nhịp tim, mạch máu bị co lại, cản trở lưu thông máu sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

Đọc tiếp sau quảng cáo

Ít tiếp xúc với ánh mặt trời

Canxi, Vitamin D là hai chất cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Canxi được hấp thụ vào cơ thể là nhờ sự hỗ trợ của Vitamin D. Mẹ không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến giảm khả năng hấp thụ Canxi. Khi trẻ lớn lên sẽ gặp một số bệnh liên quan đến canxi như loãng xương, nhuyễn xương…

Nằm ngửa

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Úc, mẹ bầu nằm ngửa khi ngủ có liên quan đến nguy cơ thai chết lưu. Khi nằm ngửa, thai nhi sẽ chèn ép vào vùng tĩnh mạch của mẹ, cản trở quá trình vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ tới nhau thai.

Tư thế tốt nhất nên nằm khi mang thai là nằm nghiêng sang trái, sẽ giúp máu ở động mạch chủ đi vào tử cung dễ dàng hơn, cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn cho thai nhi.

Những điều mà chúng tôi lưu ý trên đây nhằm giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thành công sinh hạ “mẹ tròn con vuông”. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

Đọc tiếp sau quảng cáo

Bạn cũng có thể thích
Mới Cập Nhật
Học ngay những cách giải rượu nhanh chóng cho chồng vào ngày Tết
Bệnh thường gặp

Những ngày cận Tết hoặc các dịp lễ hay đơn giản là đi nhậu với bạn bè, mọi người không tránh khỏi bia rượu, đặc biệt là các ông chồng và thậm chí họ còn “quá chén”. Do đó làm …

Vì sao ngày càng nhiều người trẻ Việt Nam mắc ung thư vú?
Bệnh thường gặp

Ung thư là một loại bệnh quái ác đối với con người, nguyên nhân của ung thư rất nhiều tuy nhiên việc ung thư và đặc biệt là ung thư vú ở giới nữ ngày càng có xu hướng trẻ …

Những bài học phụ nữ nên nhớ để có tình yêu đẹp
Tâm sự eva

Tình yêu là những cảm xúc, rung động của hai người khác giới dành cho nhau, vô cùng cao cả và thiêng liêng nhưng làm sao để có tình yêu đẹp không phải ai cũng biết. Trên thực tế, có …

Nỗi nhục lớn nhất cuộc đời phụ nữ không phải thất bại trong hôn nhân mà là không thực hiện được những việc này.
Tâm sự eva

Ngoài con cái, phụ nữ dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ tại sao chồng ngoại tình? Nhưng rồi chẳng tìm ra được câu trả lời thỏa đáng, phần lớn đổi lỗi cho người thứ ba. Phụ nữ không …

Phương pháp giáo dục này đang dần hủy hoại con bạn
Hạnh phúc mỗi ngày

Mỗi cha mẹ đều có phương pháp giáo dục con cái khác nhau. Vì vậy mà mỗi đứa trẻ khi lớn lên đều có những tính cách khác nhau. Chưa một ai có thể được coi là hoàn hảo trên …