Cách làm sinh tố đu đủ mật ong mới lạ không thể chối từ

(Giadinh) – Với công thức làm sinh tố đu đủ mật ong sau đây, bạn sẽ có thêm một loại đồ uống vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng và rất tốt cho sắc đẹp.

Quên các bước làm sinh tố đu đủ thông thường nhàm chán đi!

Bạn phải học ngay cách làm sinh tố đu đủ kết hợp với mật ong cùng những nguyên liệu quen thuộc khác như sữa chua, nước cốt chanh… để thay đổi khẩu vị.

cach-lam-sinh-to-du-du
Sinh to du du vô cùng dễ uống lại có nhiều dưỡng chất tốt

Nhiều người vẫn thường tìm kiếm Cách làm sinh tổ đu đủ để hiểu hơn về giá trị dinh dưỡng của nó và biết được cách làm món sinh tố này một cách hấp dẫn nhất.

Vậy thì, bài viết sau đây sẽ giải đáp cho bạn những bài toán đó.

Cách làm sinh tố đu đủ với mật ong đơn giản nhất

Nguyên liệu

  • Đu đủ chín: 200g. Bạn nên sử dụng đu đủ chín mềm để làm món sinh tố này vì các loại chín tới sẽ cứng và có vị đắng.
  • Mật ong: 1 muỗng canh.
  • Sữa chua: ½ hộp. Bạn có thể chọn loại sữa chua ít đường hoặc không đường cho món sinh tố đu đủ của mình tùy vào khẩu vị.
  • Nước cốt chanh: 1 muỗng nhỏ
  • Đá viên.
Nguyên liệu món sinh tố đu đủ
Một số nguyên liệu chính để làm sinh tố đu đủ

Thực hiện làm sinh tố đu đủ mật ong

  • Bước 1: Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy say sinh tố xay thật nhuyễn.
Chọn đu đủ chín mềm, cắt miếng nhỏ để làm sinh tố đu đủ
  • Bước 2: Cho mật ong, nước cốt chanh và sữa chua cùng vài viên đá vào máy xay sinh tố để tiếp tục xay nhuyễn.
Xay nhuyễn sinh tố đu đủ trong máy xay sinh tố

Lưu ý: Bạn muốn sử dụng sinh to du du mát và loãng hơn thì có thể cho thêm đá để xay. Nếu làm mật ong cho trẻ em ăn, bạn có thể bỏ đi phần đá, giảm bớt lượng mật ong nếu sợ sinh tố quá ngọt để các bé sử dụng.

Thưởng thức

Cho sinh tố đu đủ ra cốc và thưởng thức ngay. Bạn có thể thêm xoài chín hoặc bơ để thực hiện loại đồ uống nêu trên. Tuy nhiên, để giữ được hương vị thơm ngon của sinh tố đu đủ, bạn cần cho thêm mật ong để món sinh tố không bị thiếu vị ngọt vừa đủ.

Sinh tố đu đủ thành phẩm
Cho sinh tố đu đủ ra cốc và thường thức

Nhiều người thắc mắc vì sao không thực hiện cach lam sinh to du du kết hợp cùng mật ong nêu trên bằng sữa đặc mà sử dụng sữa chua. Lý do là, khi đã có mật ong tạo vị ngọt thanh cho sinh tố rồi. Vì thế, việc sử dụng sữa đặc là không cần thiết. Sữa đặc có thể khiến hương vị của đồ uống thay đổi, mất ngon.

Nếu không muốn dùng mật ong, bạn có thể thay thế bằng sữa đặc để làm sinh tố đu đủ. Chị em nên giảm lượng sữa đặc còn 1/2 hoặc 2/3 muỗng canh là hợp lý.

Vai trò của sinh tố đu đủ với sức khỏe

Món sinh tố đu đủ mang đến cho bạn rất nhiều ích lợi về sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa, sinh tố đu đủ còn kháng viêm, cải thiện hệ tim mạch. Nạp vài ly sinh tố này mỗi tuần, bạn còn tăng khả năng chống đông máu, chống lão hóa hơn.

Quả đu đủ
Sinh tố đu đủ giúp cải thiện làn da của bạn ngày càng sáng mịn

Hơn thế nữa, món sinh tố đu đủ mật ong chính là “thần dược” cho làn da của chị em. Bởi đây mật ong, đu đủ đều giúp da sáng mịn, chống oxy hóa. Loại quả này còn ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả nữa.

Có lẽ, chị em không thể bỏ qua cách làm sinh tố hấp dẫn này.

Ngoài cach lam sinh to du du, bạn có thể học nhiều cách làm sinh tố khác từ giadinhtv. Như vậy, chị em sẽ luôn có thực đơn đồ uống đa dạng giúp cả gia đình mạnh khỏe.

Chúc bạn thành công!

Mới Cập Nhật
Review địu vải cho bé Hoby Wrap, Hoby Sling X có tốt không?
Các chủ đề nổi bật

Địu vải cho bé Hoby Wrap có tốt không. Review địu vải Hoby sling x, ưu nhược điểm, có nên dùng?

Trẻ chậm mọc răng phải làm sao? Nguyên nhân trẻ mọc răng muộn
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Bài viết sau đây sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích liên quan đến vấn đề trẻ mọc răng chậm để cha mẹ có thể hiểu rõ hơn và biết được cách chăm sóc con đúng cách nhé.

Trẻ mọc răng sớm có sao không? Cách chăm sóc như thế nào?
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Theo dõi ngay để biết được những dấu hiệu trẻ sơ sinh mọc răng sớm, nguyên nhân do đâu? Trẻ mọc răng sớm có tốt không? Cách chăm sóc như thế nào nhé!

Vì Sao Trẻ Mọc Răng Nanh Trước Răng Cửa, Răng Hàm?
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Rất nhiều bậc phụ huynh lo lắng rằng khi trẻ mọc răng nanh trước hay răng hàm trước có thể không theo thứ tự. Cùng chúng tôi điểm qua bài viết sau đây để trả lời cho những thắc mắc của chính mình nhé.

Nanh sữa trẻ sơ sinh và cách xử lý nanh sữa An toàn – Triệt để
Chăm sóc trẻ sơ sinh

Nanh sữa là gì? Nguyên nhân hình thành nanh sữa trẻ sơ sinh? Hãy cùng điểm nhanh bài viết sau đây để có được những thông tin hữu ích nhé!