Cách làm sinh tố đu đủ mật ong mới lạ không thể chối từ

(Giadinh) – Với công thức làm sinh tố đu đủ mật ong sau đây, bạn sẽ có thêm một loại đồ uống vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng và rất tốt cho sắc đẹp.

Quên các bước làm sinh tố đu đủ thông thường nhàm chán đi!

Bạn phải học ngay cách làm sinh tố đu đủ kết hợp với mật ong cùng những nguyên liệu quen thuộc khác như sữa chua, nước cốt chanh… để thay đổi khẩu vị.

Đọc tiếp sau quảng cáo

cach-lam-sinh-to-du-du
Sinh to du du vô cùng dễ uống lại có nhiều dưỡng chất tốt

Nhiều người vẫn thường tìm kiếm Cách làm sinh tổ đu đủ để hiểu hơn về giá trị dinh dưỡng của nó và biết được cách làm món sinh tố này một cách hấp dẫn nhất.

Vậy thì, bài viết sau đây sẽ giải đáp cho bạn những bài toán đó.

Cách làm sinh tố đu đủ với mật ong đơn giản nhất

Nguyên liệu

  • Đu đủ chín: 200g. Bạn nên sử dụng đu đủ chín mềm để làm món sinh tố này vì các loại chín tới sẽ cứng và có vị đắng.
  • Mật ong: 1 muỗng canh.
  • Sữa chua: ½ hộp. Bạn có thể chọn loại sữa chua ít đường hoặc không đường cho món sinh tố đu đủ của mình tùy vào khẩu vị.
  • Nước cốt chanh: 1 muỗng nhỏ
  • Đá viên.
Nguyên liệu món sinh tố đu đủ
Một số nguyên liệu chính để làm sinh tố đu đủ

Thực hiện làm sinh tố đu đủ mật ong

  • Bước 1: Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy say sinh tố xay thật nhuyễn.

Xem tiếp sau quảng cáo

Chọn đu đủ chín mềm, cắt miếng nhỏ để làm sinh tố đu đủ
  • Bước 2: Cho mật ong, nước cốt chanh và sữa chua cùng vài viên đá vào máy xay sinh tố để tiếp tục xay nhuyễn.
Xay nhuyễn sinh tố đu đủ trong máy xay sinh tố

Lưu ý: Bạn muốn sử dụng sinh to du du mát và loãng hơn thì có thể cho thêm đá để xay. Nếu làm mật ong cho trẻ em ăn, bạn có thể bỏ đi phần đá, giảm bớt lượng mật ong nếu sợ sinh tố quá ngọt để các bé sử dụng.

Thưởng thức

Cho sinh tố đu đủ ra cốc và thưởng thức ngay. Bạn có thể thêm xoài chín hoặc bơ để thực hiện loại đồ uống nêu trên. Tuy nhiên, để giữ được hương vị thơm ngon của sinh tố đu đủ, bạn cần cho thêm mật ong để món sinh tố không bị thiếu vị ngọt vừa đủ.

Đọc tiếp sau quảng cáo

Sinh tố đu đủ thành phẩm
Cho sinh tố đu đủ ra cốc và thường thức

Nhiều người thắc mắc vì sao không thực hiện cach lam sinh to du du kết hợp cùng mật ong nêu trên bằng sữa đặc mà sử dụng sữa chua. Lý do là, khi đã có mật ong tạo vị ngọt thanh cho sinh tố rồi. Vì thế, việc sử dụng sữa đặc là không cần thiết. Sữa đặc có thể khiến hương vị của đồ uống thay đổi, mất ngon.

Nếu không muốn dùng mật ong, bạn có thể thay thế bằng sữa đặc để làm sinh tố đu đủ. Chị em nên giảm lượng sữa đặc còn 1/2 hoặc 2/3 muỗng canh là hợp lý.

Vai trò của sinh tố đu đủ với sức khỏe

Món sinh tố đu đủ mang đến cho bạn rất nhiều ích lợi về sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa, sinh tố đu đủ còn kháng viêm, cải thiện hệ tim mạch. Nạp vài ly sinh tố này mỗi tuần, bạn còn tăng khả năng chống đông máu, chống lão hóa hơn.

Quả đu đủ
Sinh tố đu đủ giúp cải thiện làn da của bạn ngày càng sáng mịn

Hơn thế nữa, món sinh tố đu đủ mật ong chính là “thần dược” cho làn da của chị em. Bởi đây mật ong, đu đủ đều giúp da sáng mịn, chống oxy hóa. Loại quả này còn ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả nữa.

Đọc tiếp sau quảng cáo

Có lẽ, chị em không thể bỏ qua cách làm sinh tố hấp dẫn này.

Ngoài cach lam sinh to du du, bạn có thể học nhiều cách làm sinh tố khác từ giadinhtv. Như vậy, chị em sẽ luôn có thực đơn đồ uống đa dạng giúp cả gia đình mạnh khỏe.

Chúc bạn thành công!

Mới Cập Nhật
Cách làm sữa chua chuối cho bé cực ngon, cực nhanh
Đồ uống

Sữa chua chuối được biết đến là 1 trong những đồ uống được trẻ em vô cùng yêu thích bởi hương vị ngọt ngào và quyến rũ. Cách làm sữa chua chuối bao gồm những bước nào? Tất cả sẽ được …

Cách làm sữa chua chanh leo chua chua thanh mát dập tan oi bức mùa hè
Đồ uống

Ẩm thực Việt Nam vô cùng phong phú với các loại đồ uống làm từ trái cây. Một trong những đồ uống khiến bất cứ ai thưởng thức cũng đều thích mê đó chính là sữa chua chanh leo. Cách …

Cách làm sữa chua dẻo bằng bột rau câu ăn cực ngon và lạ miệng
Đồ uống

Sữa chua dẻo không chỉ được biết đến là món ăn mang hương vị thơm ngon, lạ miệng là còn rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là bạn …

Cách làm sữa chua Hy Lạp ngon miễn chê!
Đồ uống

Sữa chua Hy Lạp được đánh giá là loại sữa chua đắt nhất và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhất trong các loại sữa chua. Thay vì phải bỏ nhiều tiền để mua sữa chua Hy Lạp ngoài cửa …

Cách làm sữa chua bằng máy ngon mịn như ngoài hàng mà chị em cần biết
Đồ uống

Thay vì phải mua sữa chua đóng hộp ngoài cửa hàng hoặc siêu thị thì giờ đây chị em hoàn toàn có thể tự mình làm sữa chua bằng máy làm sữa chua ngay tại nhà. Cách làm sữa chua …