Theo WHO trẻ sơ sinh ăn dặm vào KHOẢNG 6 tháng tuổi. Vậy khoảng 6 tháng thì có sự chênh lệch bao nhiêu thì chấp nhận được?
Bé 4 tháng tuổi ăn dặm được không?
Đây là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ quan tâm và đây là thời gian thích hợp để cho bé ăn dặm. Để giải quyết những thắc mắc ấy thì Giadinh.tv sẽ giải đáp những thắc mắc ấy thông qua bài viết dưới đây
Dấu hiệu để nhận biết bé 4 tháng tuổi biết ăn dặm chưa?
Từ 3 tháng đầu, mẹ hoàn toàn nuôi con bằng sữa mẹ vì bé còn nhỏ cần làm quen với dạ dày của bé. Nhưng cứ qua từng tháng một bé càng ngày phát triển hơn cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác cho bé, nếu bé có những dấu hiệu như sau thì hoàn toàn bé có thể ăn dặm được:
- Bé 4 tháng có thể giữ đầu thẳng và ổn định
- Cử động tay, mắt đã thành thạo
- Có thể tự đẩy lưỡi
- Bé có thể bắt đầu tập ngồi và bạn ít phải giúp bé
- Bé hay cho tay vào miệng
- Sau khi bú no, bé vẫn khóc và đòi bú tiếp
- Từ 3 tháng đầu bé có thể ngủ suốt đêm nhưng bé 4 tháng tuổi lại hay thức dậy đòi bú
- Bé rất hứng thú và thèm thuồng khi thấy bạn ăn và muốn đưa tay để đòi lấy
Bé uống sữa mẹ càng lâu càng tốt.
Bắt đầu ăn dặm quá sớm có những nguy hiểm gì?
Không bao giờ được cho trẻ ăn dặm trước 4 tháng hoặc 17 tuần tuổi.
childrensnutrition
Trước đó, hệ tiêu hóa của con bạn chưa đủ trưởng thành để đối phó với bất cứ thứ gì khác ngoài sữa.
Vì vậy sớm nhất là trên 4 tháng, (trên 17 tuần tuổi) bạn mới nên bắt đầu cho bé ăn dặm lần đầu tiên nhé.
Trẻ bắt đầu ăn dặm càng sớm càng có tỷ lệ thiếu máu do thiếu sắt (được cho là do chảy máu dạ dày), nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề về cân nặng cao hơn những trẻ khác.
Thực đơn cho bé 4 tháng ăn dặm mà bạn cần biết
Ở độ tuổi này, bạn không nên thử ăn dặm do trẻ chỉ huy (BLW) do nguy cơ bị sặc. Một số thực phẩm bạn nên cho bé 4 tháng tuổi tập ăn dưới đây:
Nước ép trái cây
Có rất nhiều loại trái cây giàu vitamin cho bé như : cam, quýt, dưa hấu, cà rốt,… rất tốt cho sức khỏe của bé.
Các bạn nên chọn mua những trái cây uy tín và đảm bảo cho bé, bạn rửa sạch và để vào trong tủ lạnh bảo quản
- Đối với cam và quýt : Bạn vắt lấy nước cho bé, nhớ cho thêm chút đường và pha thêm chút nước ấm rồi dùng thìa bón cho bé uống
- Đối với cà rốt : Bạn dùng máy hoa quả ép rồi bỏ bã, trong carot có rất nhiều sắt và tốt cho mắt bé.
- Táo xay nhuyễn với quế
- Rau luộc trộn hỗn hợp xay nhuyễn
- Lê xay nhuyễn
Lưu ý : Bạn KHÔNG nên chọn cam chua vì dễ kích ứng dạ dày của bé vì cam có chứa nhiều axit
Cà chua xay
Cà chua là một loại quả chứa nhiều viatamin A, C và nhiều chất xơ. Bạn rửa sạch, bổ đôi bỏ hạt rồi cho vào máy ép rồi đun nước cốt cà chua ấm lên cho bé dùng
Lưu ý : Bạn nhớ bỏ hạt cà chua nếu không sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé làm bé khó tiêu hơn
Bột ăn dặm dành cho bé
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại bột ăn dặm khác nhau được chế biến với nhiều vị khác nhau nhất. Nếu bạn muốn dành thời gian chăm chút cho con hơn thì bạn hãy tự xay bột ăn dặm cho bé ăn, bạn hãy dành thời gian để cung cấp dinh dưỡng cho con để bé ăn có thể đảm bào và phát triển tốt nhất.
Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi cần đảm bảo những chất dinh dưỡng khác nhau : chất bột đường, chất béo, chất đạm, rau và trái cây, …
Đầu tiên bạn nên bé làm quen với những thực phẩm như khoai lang, bí, cà rốt, chuối, đào , lê,… bạn xay lên và nấu cùng với bột gạo để cho bé ăn. Bạn hãy từ từ cho bé ăn từng chút một rồi sau đó tăng trọng lượng thức ăn lên.
Bạn có thể kết hợp một số cách nấu bột sau :
- Bột rau củ
- Bột khoai tây, cà rốt
- Bột khoai lang, bí
Lưu ý : Bạn nên cho bé ăn nguyên chất tránh cho các gia vị bên ngoài vào sẽ làm cho hệ tiêu hóa của bé không tốt và dẫn đến tiêu chảy.
Cùng xem: Thực đơn ăn dặm cho trẻ mới bắt đầu
Các thực phẩm bé 4 tháng không nên ăn
Tổ chức Dinh dưỡng Anh khuyên rằng bạn nên tránh những thực phẩm sau cho đến khi con bạn được ít nhất 6 tháng tuổi (1):
- Sữa bò
- Trứng
- Đậu nành
- Lúa mì và các loại ngũ cốc khác có chứa gluten (ví dụ như lúa mạch đen, lúa mạch và yến mạch)
- Quả hạch
- Hạt
- Cá và động vật có vỏ (ốc, tôm, cua,..)
Xem thêm: Thực phẩm cần tránh khi ăn dặm
Hy vọng với bài viết trên đây đã giải đáp những thắc mắc mà bạn đang lo lắng về bé 4 tháng tuổi đã biết ăn dặm chưa. Tất cả chỉ tùy vào đánh giá cá nhân của con bạn.
Miễn là con bạn đã sẵn sàng phát triển cho việc cai sữa, thì không có lý do gì bạn không thể bắt đầu sớm hơn, nhưng chắc chắn là không thể ăn dặm trước 17 tuần đâu nhé.
